Бесплатные мастер-классы с Марком Бартоном

Как пережить расставание с любимым человеком

Когда разрываются отношения между мужчиной и женщиной, в жизни женщины начинаются сильнейшие изменения. Для одних это становится облегчением и переходом в состояние свободы, а для других – гнетущим депрессивным ударом, который приводит к одиночеству. Состояние одиночества – это когда человеку некому рассказать, что его беспокоит, не с кем поделиться своими мыслями, чувствами и ценностями. Конечно, такие женщины ищут помощи и советы как пережить расставание с мужчиной у других. Свобода же, наоборот, характеризуется взаимоотношениями с социумом, когда можно абсолютно спокойно общаться с людьми, выполнять повседневные дела и, при этом, не находиться в депрессивном состоянии.

Свободная или одинокая? Жизнь после расставания

Из этого можно сделать простой вывод, что отличие между свободной и одинокой женщиной только в самой женщине. Как из одинокой превратиться в свободную? Для начала надо перестать отождествлять себя с «одинокой», не использовать речевые коды типа «я одинокая женщина», «я несчастная женщина» или «мне одиноко». В действительности не бывает одиноких или несчастных женщин. Бывают такие, которые по каким-то причинам потеряли связь с собственным Я. Но положительный момент заключается в том, что потерянное можно найти. Поэтому отныне и впредь в подобных ситуациях думайте о себе только в связке «Я свободна».

Я свободна

Зачем это нужно? Потому что состояние свободы дает Вам право выбора и освобождает от гнетущих мыслей, таких как: «Как пережить предательство любимого?». А состояние одиночества, напротив, лишает возможности выбирать и только угнетает негативное состояние.
Одно только правильное понимание себя откроет перед Вами широкий горизонт возможностей. Вы поймете, что для Вас ничего не кончилось, а только начинается, что Вы можете найти именно такого мужчину, о котором мечтали всю жизнь.

Расставание

Сегодня мне бы хотелось детально раскрыть вопрос состояния женщины после разрыва с точки зрения гормональной системы, нейронной системы, мозга и репродуктивной системы. То есть я постараюсь рассмотреть эту тему с абсолютно разных сторон, чтобы Вы осознали простую вещь – то насколько Вам больно после расставания с мужчиной не является эквивалентом Вашей любви к нему. Т.е. я опровергну заблуждение «Если я сильно страдаю, значит я сильно люблю». Заодно мы детально рассмотрим причину того, почему, с точки зрения всех систем организма проходит так тяжело расставание с любимым. Советы психолога (то есть меня) помогут Вам облегчить это состояние.

Страдание

Состояние, когда женщина заканчивает отношения с мужчиной и страдает, является эмоционально очень тяжелым. Это подтверждает тот факт, что психология и психиатрия считает это состояние эквивалентным состоянию утраты (смерти) близкого человека.
С точки зрения психотерапии существует основа для состояния одиночества, корни которого кроются в детстве. Дело в том, что, будучи ребенком, человек подвергался психотравмам, эмоциональному насилию, причем скорее всего неосознанному. Ребенку после рождения уделяли недостаточно внимания или в его присутствии происходили ссоры. Впоследствии это стало причиной состояния отвержения, одиночества, подавленности или даже депрессии. Женщина в детстве получила родовую программу, которая активировалась в тот момент, когда у нее начались отношения с мужчиной.
Чтобы понять, почему женщине так плохо при разрыве и как пережить измену (мужа, парня, сожителя) или расставание, следует разобраться с состоянием женщины до знакомства с мужчиной и после знакомства.

Гормональный фон

Под состоянием я подразумеваю совокупность гормонального фона (гормонов счастья и радости), чувства удовлетворенности и гармонии. Для наглядности сравнения мы представим эти состояния по шкале от 1 до 100. Так вот, до знакомства с мужчиной организм женщины работает в номинальном режиме без резких изменений. Ей комфортно, она не нервничает, не переживает сильных эмоциональных потрясений (как положительных, так и отрицательных). Такое состояние можно оценить в 30 баллов. Почему так? Дело в том, что нейроны, гормональная система, репрезентативная система (5 органов чувств) передают определенные сигналы, которые и влияют на общее состояние. Т.е. обыденные вещи не вызывают сильный эмоциональный всплеск. Но что происходит, когда женщина встречает мужчину? Она, не контролируя своего состояния, обращает внимание на то, как ей становится хорошо. В состоянии влюбленности она начинает ощущать себя на 90-100 баллов. Мозг интерпретирует это так, что, ничего по факту не делая, получилось достичь состояния небывалой радости, чего не получалось достичь ранее. Он улавливает ту огромную разницу между обычным состоянием и влюбленностью.

Влюбленность

Мозг фиксирует это, потому что происходит очень сильное схлопывание нейронов. Обычное взаимодействие нейронов по силе можно сравнить с легким прикосновением, но в состоянии влюбленности эта сила становится настолько большой, что эквивалентна мощному удару. В связи с этим и используется термин «схлопывание». Когда происходит такое сильное схлопывание нейронов, этот сигнал фиксируется мозгом и уходит в память. Нейроны сжимаются до такой степени, потому что в этом все счастье, вся радость и все удовольствие. Разорвать их практически невозможно, они спаиваются.
Такое спаянное состояние в период влюбленности может длиться от нескольких месяцев до нескольких лет. Чем продолжительнее связь между нейронами, тем сильнее зависимость и тем сильнее боль, которую вызывает расставание. Советы психолога (конечно, грамотного) помогут осознать эту связь и разорвать её.

Гормональная зависимость

Злая шутка организма заключается в том, что вырабатываемые гормоны счастья и удовольствия (эндорфин, дофамин) являются наркотическими гормонами. Это значит, что они на наш мозг влияют так же, как морфиноподобные соединения, то есть опиаты. В сущности, это то же самое, что и употребление наркотиков. Что это значит? Это значит, что Вы начинаете зависеть от источника удовольствия. Находясь в отношении с мужчиной, ваш мозг начинает питаться опьяняющими состояниями.

Если женщина до встречи с мужчиной не осознавала себя, не любила себя, не ценила себя, у нее были проблемы с самооценкой, шлейф детских психотравм, были какие-то незавершенные отношения с родителями, либо она проживала состояния, когда ее бросали или отвергали, когда не давали возможности раскрыть свой женский потенциал, и сейчас ей попадается подходящий или не очень мужчина, то начинается влюбленность и происходит влипание. Самое настоящие влипание! Именно после такого влипания и последующего разрыва отношений, женщины не знают, как справиться с расставанием и не сойти с ума. Вырабатывается очень сильная зависимость, в которой и женщина, и мужчина становятся наркоманами.

Жертвование ради отношений

Когда женщина вступает в отношения с мужчиной, но при этом у нее не прокачаны состояния, женственность, ценность, страдает самооценка и у нее есть не проработанные проблемы психологического характера, то отношения с мужчиной будут служить своеобразным спасательным кругом. Она будет держаться за эти отношения изо всех сил, и, чтобы их не потерять, она постепенно будет отказываться от себя. В итоге, рано или поздно, это приведет к полной потере себя, как личности, и нервному срыву. И, конечно, ей понадобится психолог. Расставание в таких сценариях происходит с большой долей вероятности.  Для того, чтобы это было проще понять, проведем аналогию.

Сценарии расставания

Представьте себе женщину, у которой есть любимые вещи, надеваемые по особым поводам: платье, украшения, туфли, сумочка, красивое нижнее белье. Все эти вещи – это ее ценности и любимые дела. И вот она надела все это на себя и поехала в центр города, к примеру. Затем она оказывается посреди оживленной площади города – это отношения. И в этой оживленной части города ей приходится отказываться от своих ценностей – снимать любимые вещи, чтобы остаться в отношениях. Когда она снимет совершенно все вещи и останется нагой, что ей захочется сделать? Ей захочется спрятаться, убежать, ей будет плохо, она не будет знать, как себя вести.

Причины

Каждая женщина в отношения с мужчиной приходит со своим внутренним окрасом, с определенной внутренней красотой, она имеет свой душевный наряд. Но при всем при этом, она без мужчины не могла жить такой прекрасной жизнью (испытывать такой сильный всплеск гормонов счастья), у нее не получалось испытывать таких состояний, как в этот период влюбленности. По этой причине она ставит себе цель любой ценой удержать мужчину рядом с собой, чтобы он любил ее, чтобы он ценил ее. Потому что мысль о расставании возвращает женщину в состояние, когда она не встретила мужчину (в обычное состояние), а это очень болезненно, потому что мозг запомнил, насколько состояние влюбленности приятней обычного (разница 50-70 процентов от максимума). Поэтому сама мысль о том, что ей придется решать вопрос под названием «как пережить разрыв отношений» пугает её до ужаса.

Период расставания

То есть женщина в отношениях с мужчиной лишает себя заботы о себе, ласки по отношению к себе, чувственности, женственности – она в этих отношениях растворяется. И, когда происходит период расставания, она остается обнаженной, ей некуда бежать, она понимает, что, уходя, мужчина забирает с собой все! Речь идет не о материальных вещах, а о духовных. Женщина понимает, что, уходя, он забирает её жизнь. Он оставляет ее в состоянии абсолютной пустоты, и она не понимает, как жить дальше. И ищет советы психолога после расставания – в лучшем случаем, в худшем – способ вернуть мужчину. Почему так? Потому что ее гормональная система, репродуктивная система, психика, центральная нервная система управлялись её мужчиной.

Адаптация женского организма

Вот еще интересный момент. Многие считают, что сейчас в 21 веке у нас как-то по-другому начинает работать организм (кровообращение, глаза, уши и т.д.). В действительности, все устроено и функционирует так же, как 2 000 лет назад. Я это говорю к тому, что женщины не понимают, что их гормональная система функционирует совершенно по-другому, когда она начинаете жить с мужчиной. Но так же, как 2000 лет назад. Под мужчину начинает подстраиваться абсолютно все:

  • Тело;
  • Психика;
  • Гормональная;
  • Репродуктивная система и т.д.

Интимная жизнь

Когда люди начинают спать вместе, тело женщины наполняется окситоцином (гормон нежности, женственности, материнства). Он отвечает за многое: от удовольствия близости с мужчиной до материнского инстинкта. Под воздействием этого гормона женщина начинает относиться к сексуальному партнеру, как к продолжателю рода. Гормональная система, мозг, центральная нервная система женщины не понимает с кем она спит. Это может быть:

  • Любовник, у которого есть жена;
  • Парень, с котором познакомились в клубе недавно;
  • Сожитель;
  • Партнер на одну ночь.

Это говорит о том, что гормональная система реагирует так, как она запрограммирована. И женщина начинает видеть в своем мужчине отца своих детей. А когда женщина понимает, что это отец ее детей, она борется за своего самца. Начинают включаться инстинкты самосохранения — если мой самец пострадает, то пострадаю я и мои дети. Угрозу представляет собой как расставание, так и измена. Как пережить (советы не всегда тут помогают) это состояние она представить даже не может. Поэтому женщина в отношениях с мужчиной (какими бы они не были), утрачивая мужчину, впадает в преддепрессивное состояние. Это происходит из-за следующих причин:

  • Разница в состояниях «без мужчины», «с мужчиной». О которых мы уже говорили;
  • Действие окситоцина;
  • Сформированные нейроассоциаций (привычки) и т.п.

Это говорит о том, что мы очень сложно устроенные создания, и мы должны это понимать. Нам необходимо знать о том, что внутри нас происходят определенные процессы, которые не дают нам свободно контролировать свои состояния. Поэтому, когда человеку говорят собраться, перестать так страдать, то он просто не может, потому что его тормозят мозг, гормоны, нейроассоциации и т.п.

Теория двух половинок

Многие слышали о такой теории, что в мире есть человек, который является вашей идеальной половинкой. Он будет компенсировать своими достоинствами Ваши недостатки, а Вы своими достоинствами компенсировать недостатки в нем. Друг с другом такие люди могут ощутить себя полноценной личностью.
Это абсурдная теория! Она сломала миллионы жизней. Именно из-за неё великое множество женщин даже бояться представить, что не найдут свою половинку. А о том, чтобы уйти от тирана нет и речи. Они даже не будут помышлять о том, как пережить предательство любимого. Потому что никогда от него не уйдут, будь он хоть самым отвратительным мужем. Абсурд теории о двух половинах заключается в том, что взаимодействие двух неполноценных личностей, целью которого является дополнить друг друга и осознать, что друг без друга они не могут, в действительности, создает нежизнеспособный союз.

На самом деле все состоит иначе. Человек, который является полноценной личностью со своими ценностями, страхами, опытом, ожиданиями и чувствами не нуждается в ком-то, чтобы быть целостным. Он не должен ждать кого-то. Чтобы этот кто-то пришел в его жизнь и сделал его счастливым. Но так как большинство женщин не способны любить себя и входят в отношения, чтобы полюбили их, возникает вопрос. Как можно полюбить женщину, которая сама себя не любит?. Это верх эгоизма заставить человека любить то, что ты не любишь сам. В библии по этому поводу есть замечательные слова: «… возлюби ближнего своего как самого себя…»

Почему сейчас так плохо

Для этого обратимся к социальному программированию. Довольно часто от подруг или родственников можно услышать: «Ну, когда ты уже замуж выйдешь?», т.е. женщине навязывается, что если она не замужем – она какая-то неполноценная и т.п. И это провоцирует женщину спешить, торопиться. Она начинает хвататься за мужчину, делать все возможное, чтобы быть удобной для мужчины. Естественно, это «удобство» воспринимается мужчиной, как комплимент. То есть, чем удобнее женщина для мужчины, тем сильнее он расслабляется. А что дальше? Пренебрежение своей женщиной, измены. А бедняжка вместо того, чтобы уйти, думает о том, как пережить предательство мужа. Хотя стоило бы бежать со всех ног.
И когда женщина расходится с мужчиной, следует задать ей вопрос «Почему Вы расстались?». Ответы могут быть совершенно различные, но объединяет их одно — мужчины глупые, а не женщины плохие.

Почему в жизнь женщины притянулся такой мужчина

Дело в том, что у женщины уже была предрасположенность именно к таким отношениям. Для наглядности я объясню этот момент с помощью аналогии. У Вас есть 100 рублей. И каждый день Вы можете себе покупать продукты на 100 рублей. К каким полкам магазина Вы сможете себе позволить подойти с такой суммой? Конечно, к самым дешевым, некачественным, которые будут заставлять жалеть о своем выборе. Но у Вас нет возможности выбирать потому, что Вы ограничены этими 100 рублями. 100 рублей – это самооценка женщины, ценность ее собственного Я. Когда самооценка женщины эквивалентна по ценности этим 100 рублям, то в ее жизнь приходят мужчины, от которых она страдает.

А представьте себе другую ситуацию, каждый день на покупку продуктов у Вас есть 5 000 рублей. Тогда Вы можете ни в чем себя не ограничивать, выбор становится практически безграничным. То же самое происходит, когда женщина прорабатывает свою самооценку и поднимает ее на должный уровень. В ее жизни будут только такие мужчины, которых она заслуживает и, которые не сделают ей больно. Даже если ей на пути попадется низкосортный мужчина и проявит свои негативные черты, она просто попрощается с ним, и он ее больше никогда не увидит.
Конечно, все эти состояния женщины требуют обязательного разбора и решения. Специально для женщин, переживающих сложности во взаимоотношениях, я провожу БЕСПЛАТНЫЙ курс: «Я такая одна: удобная или уникальная». В этом курсе, в течение недели, мы разберем следующие темы

Темы курса

  • Надо ли расставаться или стоит спасти семью?
  • Как начать новую жизнь после разрыва отношений?
  • Возможно ли создать союз с мужчиной мечты?
  • Как выйти из статуса любовницы?
  • Как воспитывать ребенка, чтобы он вырос счастливым человеком?
  • ТОП — 5 ошибок женщины в общении с мужчиной
  • Домашнее насилие — как справиться с агрессором?
  • Сожительство — почему на мне не женятся?
  • Как перезагрузить личную жизнь и стать счастливой?
  • Как сделать высокую самооценку и стать уверенной в себе?

Для участия достаточно просто подать заявку. Вам не нужно ничего платить, данный онлайн-интенсив совершенно бесплатный. Наша миссия – делать женщин счастливыми и полноценными. В течение всего курса с Вами буду работать я – Марк Бартон. Как пережить расставание с любимым – один из главных вопросов нашего интенсива, но не единственный. После прохождения этого курса, Вы разберетесь внутри себя, поймете в чем Ваши проблемы. А главное научитесь любить себя, выстраивать грамотные отношения с мужчинами, развернете свою жизнь на 180 градусов и станете счастливой женщиной.

Спасибо, что прочитали нашу статью !

Приглашаем принять участие в 5-дневном БЕСПЛАТНОМ онлайн-интенсиве “Я такая одна: удобная или уникальная”

Бесплатные мастер-классы с Марком Бартоном

Узнайте как привлекать достойных мужчин и строить счастливые отношения!