Индивидуальная психологическая
помощь психолога в Москве

Специалист поможет разобраться в причинах проблемы, найти ресурсы и пути для ее решения

Записаться на прием

Индивидуальная психологическая
помощь психолога в Москве

Специалист поможет разобраться в причинах проблемы, найти ресурсы и пути для ее решения

Записаться на прием

Показания для индивидуальной психотерапии

Каждый, кто осознает свою потребность в помощи психолога, нуждается в грамотном подходе в поиске специалиста. Самое важное — это проблема, с которой сталкивается нуждающийся

Неудовлетворенность жизнью
Недостаток мотивации к привычной деятельности: работа, семейные обязательства, снижении энергии, недостаток сил, постоянная прокрастинация
1
Отношения мужчин и женщин
Психолог помогает разрешать конфликты, проживать измены и разводы, потери и расставания
2
Зависимое поведение
Алкоголизм, наркомания, трудоголизм, любовная зависимость, игровая зависимость, шопоголизм и другие виды аддикций
3

Психовегетативные реакции
Тахикардия, покраснения, прилив жара и кожные высыпания, повышения артериального давления
и головокружения, болевых состояния и слабости в теле
4
Пищевые расстройства
Нередко в основе данной проблемы лежат детские травмы развития и нарушения семейного взаимодействия
5
Депрессивные и тревожные состояния
6

Психосоматические расстройства
7
Социальные страхи и фобии
8

Как происходит психологическое консультирование

Особенности процесса

Специалист поможет разобраться в причинах появления проблемы, найти ресурсы и возможные варианты решения. Раскроет внутренний потенциал для преодоления трудных этапов жизни

Место и длительность

Онлайн или на приеме в центре. Продолжительность встречи — 55 минут

Формат терапии
и количество этапов

На проработку проблем клиента в краткосрочной перспективе рекомендовано до 10 встреч. При работе с травмами развития, утратами и потерями необходимо более от 10 до 30 сессий со специалистом регулярно. Это оптимальное время для проживания подавленных чувств, высвобождения сдержанного психо-эмоционального напряжения и реализации новых стратегий поведения.

Как проходит первый сеанс?

Все зависит от глубины и длительности проблемы. Временные границы помощи начинаются от 2−3 встреч и доходят до 1 года личной терапии в регулярном формате

Индвидиуальная психотерапия — сколько встреч нужно?

Психолог знакомится с клиентом, собирает информацию о клиенте и его проблеме, выявляет потребности и обозначает терапевтические рамки. Определяются временные границы помощи и способы воздействия на проблемные зоны клиента

Отличия консультации от сеанса психотерапии

Консультирование
Разговор о жизни и основных событиях клиента с поддерживающим сопровождением психолога
Психотерапия
Глубинная работа с миром бессознательных мотивов и выборов человека, с грамотной интерпретацией этих мотивов. Это помогает осознать невидимые внутренние импульсы клиента и направить их в нужное русло

Записаться на прием

Менеджер свяжется с вами, согласует дату и время приёма, поможет подобрать специалиста